英国所处的地理位置较为优越，它位于欧洲的西部，大西洋的东岸，气候类型为温带海洋性气候，较为温和湿润，四季差别不明显，季节间的温度变化很小，气温不高，雨天较多。伦敦作为英国著名的经济、政治、文化中心，自是从古至今的居住圣地。它位于英国的东南部，常年受北大西洋暖流和西风影响，冬暖夏凉，全年温差较小，空气较为湿润，并且伦敦还是有名的“雾都”城市。

与我国相似的是，伦敦也有一年四季气候的变化。春天和秋天气温均维持在16度左右，冬天气温为6度左右。夏天气温为25度左右，酷暑的时候也会达到30度，因此，做好基础的防暑工作也是必不可少的，那么，伦敦移民在生活中都有哪些防暑的措施呢？

在饮食方面，最重要的是及时补充水分。炎热的夏季，正是人体挥发水分较多的时候，身体中的一些微量元素也极易随着水分的挥发被带出体外，身体会出现虚弱甚至脱水现象，适时喝些盐水有助于及时补充水分。另外，饮食要尽量清淡，少吃油腻食物，要补充足够的蛋白质，瓜果蔬菜也必不可少。夏季，冷饮成了居民的热爱，但其实吃的越凉越容易中暑，因为人体局部温度骤降会让人体一下子无法适应，影响消化系统，随之影响到身体各系统的正常运行。

在生活方面，要做好防晒工作。外出时，尽量选择透气性好的棉质或真丝面料的衣服，戴好遮阳帽、太阳镜或者带好遮阳伞。烈日下长时间骑车时，最好穿长袖衬衫或披肩，避免日光暴晒皮肤。进行长时间户外运动时，一定要准备好防暑药品，如藿香正气、仁丹、十滴水等。上午10点至下午2时阳光为一天中阳光最强烈、温度最高的时刻，尽量不要待在户外。如果在室内，空调温度也不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。