在很遥远的西方，有一个孕育文明的摇篮，在这里，有很多古老的城市，它有着自带光环，那就是古典的希腊，而雅典，正是这其中的一个古老的城市，亦是希腊的首都。喜欢雅典的古老与浪漫的话，不妨用雅典人的方式来了解这座城市，爱上这座城市。这座城市生活着大大小小，老老少少的人，基本上每个年龄阶段的人生活方式都有着或多或少的不同。

世界卫生组织将六十五周岁以上的人定义为老年人，雅典的老年人，相对来说应该算是活得比较惬意的吧。他们在饮食方面尤为注意，大多数都以素食为主，吃得尽量清淡，并且搭配非常合理，这样能从一定程度上达到延年益寿的结果。这是雅典老年人对于吃这一方面的讲究，和大多数其它城市以及国家的老年人没有太大区别。但是有一个比较大的区别，那就是雅典老年人非常注重锻炼，虽然身体比不得年轻强壮，但是适度的锻炼对身体健康是很有好处的。

除此之外，老年人的生活方式大多一致，早睡早起是大家不约而同所遵从的，基本上是非常有规律的，作息时间都有一定的安排。中国老年人很爱操心，但是雅典老年人就不会，他们对孩子或者孙辈的事情不会太过插手，因为他们了解怎么做才是让后辈放心的举动。还要一点值得学习的，雅典那就是很多老年人都非常关注时事政治。